Néhány tipp, hogy időben felismerhesse a kalciumhiányt!
A kalciumhiány távolról sem ott kezdődik, hogy a csontritkulás diagnózisát az orvosi papírjainkra írják. Évekkel, sőt évtizedekkel korábban már találkozhatunk a kalciumhiány miatt kialakult problémáinkkal. Pontosan melyek lehetnek ezek?

Ha vigyázni kell...
Ha az élethelyzetük valamilyen okból nem teszi lehetővé, hogy egy pár gyermeket vállaljon, mindent megtesznek, hogy ne kerüljön sor a fogamzásra. Szerencsére ma már számos lehetőségük van erre azoknak is, akik nem akarnak hormonális szerrel védekezni.

Légy a pszichológusod, és "amit megtehetsz ma,..."
Pontosan tudjuk, hogy mit kell tennünk, tisztában vagyunk a szükségességével, előnyeivel, elmaradásának következményeivel, és mégis halogatjuk - ez a jóra való restség. Régi problémánk ez, már a Biblia is megemlíti.